Un curso intensivo para despertar el poder transformador de tu respiración
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¿Estás listo para salir del ciclo del estrés, el miedo y la ansiedad?
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La RESPIRATÓN te brindará las herramientas para romper con estos patrones y vivir con mayor fluidez y paz
¡Únete a este curso intensivo para descubrir el secreto de RENACER con cada RESPIRACIÓN!
8 horas
PRÓXIMA APERTURA
DURACIÓN
Octubre 2024
¿Para quién es esta RESPIRATÓN?
La RESPIRATÓN es un curso intensivo para todas las personas que buscan un cambio en su estilo de vida para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar su salud física y emocional, incrementar su energía y vitalidad, profundizar en la conexión con su ser interior y adoptar buenas prácticas para el cuidado de cuerpo, mente y espíritu.
Es para ti si te identificas con alguna de estas situaciones:
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"Me siento agotado y sin motivación para enfrentar los desafíos diarios"
"Estoy abrumado por mis pensamientos y no encuentro una salida clara"
"Me encuentro ante un diagnóstico de salud inesperado propio o de un familiar y aún no sé cómo enfrentarlo"
"Estoy atrapado en un ciclo de ansiedad y tristeza, buscando una forma de liberarme de este sentimiento"
"El estrés laboral y la presión por cumplir las expectativas de otros me abruman y me están sobrecargando"
"Lucho con la inseguridad o la falta de confianza en mí mismo"
"Quiero cultivar mi mente y descubrir un sentido de paz y fluidez en la vida"
"Me siento desconectado de mis emociones y necesito aprender a procesarlas de manera sana"
"Busco una sensación de comunidad porque me siento solo o desconectado de los demás"
"Aspiro a vivir una vida más plena, equilibrada y consciente"
La Respiración Consciente fue mi aliada para atravesar el cáncer, y hoy quiero compartir contigo su poder divino y transformador para que puedas, no solo reducir el estrés, sino mejorar tu salud y conectar con tu ser interior. Juntos, podemos crear un espacio seguro y de apoyo para que puedas encontrar tu propio camino hacia la sanación y la transformación.
¿En que consiste esta RESPIRATÓN?
Este es un curso intensivo de 8 horas diseñado para transformar tu vida con el poder curativo de la respiración
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El curso se divide en 5 sesiones de 90 minutos en los que pondremos en práctica técnicas prácticas y efectivas para:
Reducir el estrés y la ansiedad
Mejorar tu salud física y emocional
Incrementar tu energía y vitalidad
Profundizar en tu conexión con tu ser interior
Crear hábitos para el autocuidado
5 sesiones en vivo para Respirar y Renacer
🍃 SESIÓN 1 - Octubre 9
El poder de la respiración: Respira para sanar
🍃🍃 SESIÓN 2 - Octubre 10
Secretos de la respiración: Lo que no nos han enseñado sobre esta función vital
🍃🍃🍃 SESIÓN 3 - Octubre 12
Respira y transforma tus momentos: Cambia tu vida con cada respiro
🍃🍃🍃🍃 SESIÓN 4 - Octubre 15
Tu cuerpo te habla: Descubre tu sabiduría interior
🍃🍃🍃🍃🍃 SESIÓN 5 - Octubre 16
Respira y renace: Renueva tu vida con nuevos hábitos
*Los participantes tendrán acceso a las grabaciones de cada sesión a través de la plataforma del curso.
Al final de este curso tendrás las herramientas para:
Aprende técnicas de respiración consciente que te ayudarán a calmar tu mente, reducir el estrés y aliviar la ansiedad, promoviendo un estado de paz interior y equilibrio emocional.
Reducir el estrés y la ansiedad
1
Con la Respiración Consciente como aliada, podrás mejorar la oxigenación, reducir la inflamación y aumentar tus niveles de energía, impactando positivamente en tu salud física y emocional.
Mejorar tu salud física y emocional
2
Al trabajar en tu eficiencia respiratoria podrás experimentar una mente más clara y enfocada para tomar decisiones con mayor seguridad y superar desafíos con una energía renovada.
Incrementar tu energía y vitalidad
3
El programa te ayudará a profundizar en tu conexión con tu ser interior a través de las cualidades divinas de la respiración, llevándote a una mayor autoestima, autoconciencia y autoaceptación.
Conectar con tu espiritualidad
4
Al combinar la Respiración Consciente con buenas prácticas para cuidar tu cuerpo, mente y espíritu, habrás encontrado un camino hacia la transformación y renovación personal para vivir de forma más plena y auténtica.
RENACER con plenitud y propósito
5
Esta RESPIRATÓN es para ti si te emociona descubrir que la respiración consciente puede ser la clave para renovar tu cuerpo, mente y espíritu, desbloquear tu potencial y RENACER con mayor plenitud.
Ellos ya han experimentado los beneficios de una RESPIRATÓN
La respiración para mí es tranquilidad.
Antes respiraba sin respirar.
Con Gladys he aprendido a tomar consciencia de mi respiración y esto me ayuda a estar realmente presente y enfocada en cada momento.
Sofía Rodríguez
Abogada
Gladys me ha ayudado a sanar la ansiedad que me despertaba la claustrofobia. Ahora puedo calmar mi mente y mi cuerpo, y enfocarme en estar presente, y reconozco que tengo los recursos para auto gestionar emociones intensas.
Carolina Arismendi
Directora Ejecutiva
Gladys me ha enseñado un camino para generar resultados en mi vida personal y profesional a través de la práctica constante de la respiración consciente y otras herramientas poderosas de autoconocimiento y autogestión.
Sara Múnera
Branding Manager
